Unser Leitfaden und Philosophie


Gesundheitsberatung

„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen, ist eines der Grundrechte jedes Menschen"....

 

Diese Worte aus der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation WHO nehmen wir als Ansporn, ihnen bei Problemen  zu helfen.  Beruflicher Stress , ungesunde Ernährung, Umwelteinflüsse machen uns krank. Man kann aber mit geeigneten Maßnahmen entgegensteuern. Lassen Sie sich helfen!



Ursachenforschung

Die Wirbelsäule - Das Kreuz mit dem Kreuz...

Zu den heikelsten Auslösern für Verspannungen zählen Probleme mit der Wirbelsäule. Verspannungen im Nacken oder der Rückenmuskulatur werden hauptsächlich durch unsere Lebensführung und Alltagsgestaltung beeinflusst – positiv wie negativ! Sehr oft sind Ursachen und Entstehung von Krankheitsbildern im Bereich der Muskulatur auf Fehlhaltungen, vieles Sitzen, unzureichende Bewegung und auch falsche Ernährung/nicht ausreichende Flüssigkeitszufuhr zurückzuführen.

 

Wir nehmen uns die Zeit mit Ihnen einen gesunden Fahrplan zu erstellen.



Entgegensteuern

Verspannte Muskeln, Rückenschmerzen oder individuelle Bandscheibenvorfälle lassen sich nicht uneingeschränkt vermeiden. Häufig handelt es sich um Abnutzungserscheinungen, die kaum rückgängig gemacht werden können. Sie können jedoch selbst einige Maßnahmen ergreifen, um Ihr eigenes Risiko von Rückenverletzungen zu verringern.

Oftmals sind es die kleinen Dinge im Leben, die eine Veränderung schaffen. Sich selbst Gutes tun - dafür sollten und müssen Sie bereit sein. Viele Kursteilnehmer bestätigen uns immer wieder, dass das Körpergefühl nach unseren Kursen weitaus besser und Schmerzen nachgelassen haben. Wir können Sie nur ermutigen:

Tun Sie sich selbst Gutes!