Tanja Schnur


  • Physiotherapeutin und sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie
  • LNB Schmerztherapie
  • Engpassdehnungen
  • Faszienrollmassage
  • Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)

Kurse Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht / Stretching

Lang gehaltene Dehnungen wirken sich nicht nur positiv auf unsere Muskulatur, sondern auch auf unsere Faszien aus.

Sie führen mit diesen Übungen sozusagen einen "Bodyscan" durch, finden Ihre individuellen Problemzonen, reduzieren Ihre Schmerzen, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit und entspannen sich ganz nebenbei.

 

Kurszeiten : Dienstag von 13.15 bis 14.15 Uhr

Donnerstag von 20.15 bis 21.15 Uhr

 

Lässt sich sehr gut kombinieren mit dem Kurs "Faszienrollmassage" !


Kurse Faszienrollmassage

Unsere Faszien ( Bindegewebe ) bilden ein Netzwerk in unserem Körper, welches alle Strukturen von Kopf bis Fuss miteinander verbindet.

Dieses Fasziensystem zeichnet sich durch spezielle Eigenschaften aus, wie z.B.hohe Elastizität, hoher Wassergehalt und viele Nervenrezeptoren. Es gibt uns also Form und Stabilität, aber auch Beweglichkeit.

Die Faszien können bei mangelnder Bewegung und einseitiger Belastung spröde werden und verkleben und somit zu Schmerzen und Bewegungseinschränkung führen.

Spüren Sie in diesem Kurs Ihre „Schwachstellen „ auf, verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, „ schmelzen „ Sie Ihre Schmerzpunkte einfach weg und straffen Sie Ihr Bindegewebe.

 

Kurszeiten : Dienstag von 12.15 bis 13.15 Uhr

Donnerstag von 19.15 bis 20.15 Uhr

 

Lässt sich sehr gut kombinieren mit dem Kurs "Engpassdehnungen"


Kurse Jin Shin Jyutsu  ( Heilströmen )

Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden hängt von der freien Verteilung der Lebensenergie in den Enwergiebahnen (Meridianen) im Körper ab. Fliesst die Lebensenergie harmonisch, ist der Mensch gesund. Wenn Blockaden in den Energiebahnen enstehen, führt es zu Symptomen und Krankheiten im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich.

 

Beim Heilströmen harmonisieren wir uns die Lebensenergie in unserem Körper, indem wir die Hände auf bestimmte Energiezentren, die sogenannten Sicherheitsenergieschlösser legen. Durch das Halten der Punkte kann die Energie wieder frei fliessen, Symptome und Krankheiten können verschwinden und sie bringen sich körperlich, geistig und seelisch wieder in Harmonie.

Dieser Kurs kann auch zur Entspannung genutzt werden.