...von Frauen...für Frauen


Body Balance & Yoga (Mitra Geravandi)

 

 

Bodybalance:

Bewegen mit Spaß, für SIE das Beste aus Yoga, Pilates und Aerobic

Kurse immer Mittwochs um 18 Uhr bis 19 Uhr.

Kursleiterin: Mitra Geravandi.

Yoga, Fitness und Lachyoga, Fuß und Gesichtsmassage 

 

Sprachen: Deutsch, Iranisch, Arabisch 

 

Ladies  Spezial

  • Yoga für Anfänger
  • Power Yoga
  • Body Balance ( Mischung aus Yoga,Pilates und Tai-Chi) 

 

Wofür ist Yoga gut? 

  • Kniebeschwerden
  • Rückenbeschwerden
  • Verspannungen
  • Körperhaltung
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Immunsystem
  • Atemkraft
  • Besserer Schlaf
  • Wohlbefinden und Ausgeglichenheit


Massagen nur für Frauen (Susanne Payer)

Susanne Payer sorgt für Ihr Wohlbefinden

Massagen NUR für Frauen

  • Zertifizierte Wellness/ Massage-Therapeutin
  • Examinierte leitende Krankenschwester


Coaching für allein reisende Frauen (Ute Schneider)


Online-Kurs

Spielend Grenzen setzen und Deinen Raum einnehmen

  • dieser Kurs ist für alle, denen es manchmal schwer fällt verbal, körperlich oder emotional Grenzen zu setzen, nein zu sagen und ihren Raum einzunehmen.
  • wenn es Dir manchmal so geht, dann ist dieser Online-Kurs inklusive geheimer FB Gruppe definitiv etwas für Dich!
  • Kosten: 129 €