Ganzkörperbewegungslehre


Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen - Sitzen - Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung - nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur einen Bruchteil. Was wir nicht nutzen, „rostet ein“. Unser Bewegungsapparat gerät aus dem muskulären Gleichgewicht. Gelenke und Wirbelsäule werden fehlbelastet. Spätestens wenn Schädigungen drohen, schlägt unser Körper Alarm. Er warnt uns. Wie? Durch Schmerzen.

 

Solange Sie noch Schmerzen haben oder Ihre Schmerzfreiheit eine ganz neue Errungenschaft ist, empfehlen wir Ihnen unseren individuellen Schmerzfrei-Intensivkurs. Dabei trainieren wir gezielt diejenige Muskulatur, die an Ihrem Schmerzgeschehen beteiligt ist, sanft aber nachhaltig umzuprogrammieren.